In deze lessen bouwen we verder op de aangeleerde basisprincipes van core stability. We integreren stabiliteit, kracht, lenigheid en proprioceptie om zo het lichaam te versterken en blessures te vermijden.

De lessenreeks van 5 lessen start op dinsdag 28 februari 2023 telkens van 20u30-21u30,  deze reeks van 5 lessen bedraagt 75€ . 

Inschrijven kan via volgende link: core stability op dinsdag avond