In deze lessen bouwen we verder op de aangeleerde basisprincipes van de eerste lessenreeksen. We integreren stabiliteit, kracht, lenigheid en proprioceptie om zo het lichaam te versterken en blessures te vermijden.

Voor deze nieuwe sessie Core Stability voor gevorderden starten de lessen op maandag  9 november tot en met maandag 14 december  2020, telkens van 19u30-20u30.  Na de kerstvakantie bouwen we verder met een nieuwe lessenreeks.  De prijs voor deze reeks van 6 lessen bedraagt 90€ .

inschrijven kan via deze link: https://pierrot.io/fithome-bvba/core-stability-voor-gevorderden-1