In deze lessen bouwen we verder op de aangeleerde basisprincipes van de eerste lessenreeksen. We integreren stabiliteit, kracht, lenigheid en proprioceptie om zo het lichaam te versterken en blessures te vermijden.

Voor deze nieuwe sessie Core Stability voor sporters op starten de lessen op maandag 31 augustus tot en met 26 oktober 2020 van 19u-20u.. Na de herfstvakantie bouwen we verder met een nieuwe lessenreeks.
De prijs voor deze reeks van 9 lessen bedraagt 135€ .

Inschrijven kan hier: https://pierrot.io/fithome-bvba/core-stability