In deze lessen bouwen we verder op de aangeleerde basisprincipes van de eerste lessenreeks. We integreren stabiliteit, kracht, lenigheid en proprioceptie om zo het lichaam te versterken en blessures te vermijden.

Voor deze nieuwe sessie Core Stability gevorderden gaan de lessen elke dinsdag door van 1 september tot en met 27 oktober 2020. Na de herfstvakantie bouwen we verder met een nieuwe lessenreeks.

De prijs voor deze reeks van 9 lessen bedraagt 135€.

Inschrijven kan hier: https://pierrot.io/fithome-bvba/core-stability-voor-gevorderden