In deze lessen bouwen we verder op de aangeleerde basisprincipes van core stability. We integreren stabiliteit, kracht, lenigheid en proprioceptie om zo het lichaam te versterken en blessures te vermijden.

De lessenreeks van 11 lessen start op donderdag 18 augustus telkens van 19u30-20u30.
De prijs voor deze reeks van 11 lessen bedraagt 165 € .

Inschrijven kan via volgende link: https://pierrot.io/fithome-bvba/core-stability-op-donderdag-avond-aug