In deze lessen bouwen we verder op de aangeleerde basisprincipes van core stability. We integreren stabiliteit, kracht, lenigheid en proprioceptie om zo het lichaam te versterken en blessures te vermijden.

De lessenreeks start op maandag 22 augustus, telkens van 12u30u-13u30.
De prijs voor deze reeks van 10 lessen bedraagt 150€ .

inschrijven kan via volgende link: https://pierrot.io/fithome-bvba/core-stability-op-maandag-middag-aug