In deze lessen leer je de basisprincipes van core stability. De juiste spieren op de juiste manier gebruiken is van uiterst belang. Geleidelijk bouwen wij van daaruit de kernstabiliteit op.

Deze lessen lopen van dinsdag 6 november tem dinsdag 18 december.
De prijs voor deze reeks van 7 lessen bedraagt 105€. Inschrijven kan door een mail te sturen naar cidalia@fithome.be