Kinesitherapie bij FITHOME
Optimaal bewegen begint met de juiste begeleiding
Kinesitherapie richt zich op het verbeteren van beweging, functie en herstel bij klachten van het bewegingsapparaat. Door een blessure, ziekte, operatie, trauma of overbelasting kan bewegen moeilijker of pijnlijker worden. Een kinesitherapeut helpt u om uw bewegingsmogelijkheden opnieuw te verbeteren en uw dagelijkse activiteiten zo optimaal mogelijk uit te voeren.
Bij FITHOME bekijken we niet alleen uw klachten, maar onderzoeken we ook welke factoren aan de basis van uw klachten kunnen liggen. Op basis van het onderzoek stellen we samen duidelijke behandeldoelen op en werken we aan een persoonlijk revalidatie- en behandelplan.
Wanneer kan kinesitherapie helpen?
Kinesitherapie kan worden ingezet bij uiteenlopende klachten en revalidatietrajecten, zoals:
Rugklachten en lage rugpijn
Nekklachten
Spier- en gewrichtsklachten
Sportblessures
Verstuikingen en andere letsels
Herstel na een breuk
Overbelastingsletsels
Tenniselleboog
Peesklachten
Revalidatie na een operatie
Bewegingsbeperkingen
Verminderde spierkracht en stabiliteit
Het doel van de behandeling is om uw beweging en functioneren te verbeteren en u zo goed mogelijk te begeleiden tijdens uw herstel.
Uw eerste afspraak bij de kinesitherapeut
Tijdens de eerste behandeling starten we met een uitgebreid vraaggesprek. We bespreken uw klachten, medische voorgeschiedenis, dagelijkse activiteiten en eventuele sport- of bewegingsbelasting.
Daarna volgt een kinesitherapeutisch onderzoek. Hierbij bekijken we onder andere uw beweeglijkheid, spierfunctie, kracht, stabiliteit, houding en bewegingspatronen.
We proberen niet alleen de plaats van uw klacht in kaart te brengen, maar ook mogelijke factoren die eraan bijdragen.
Op basis van het onderzoek worden persoonlijke behandeldoelen opgesteld. Vervolgens wordt een behandelplan uitgewerkt dat afgestemd is op uw klachten, mogelijkheden en doelstellingen.
Wat brengt u mee naar uw eerste behandeling?
Voor uw eerste afspraak vragen we om het volgende mee te brengen:
Uw identiteitskaart
Uw voorschrift voor kinesitherapie
Een klevertje van uw mutualiteit
Specialisaties binnen de kinesitherapie
Sportkinesitherapie
Sportblessures kunnen ervoor zorgen dat u tijdelijk niet of minder kunt sporten. Sportkinesitherapie richt zich op het herstel van sportblessures en op een veilige en doelgerichte terugkeer naar uw sport.
We bekijken welke bewegingen, belastingen en vaardigheden belangrijk zijn voor uw specifieke sport. Deze informatie wordt meegenomen in het behandel- en oefenprogramma.
Naast het herstel besteden we aandacht aan blessurepreventie. Een goede spierkracht, coördinatie, stabiliteit en bewegingscontrole kunnen hierbij een belangrijke rol spelen.
Core stability en rugklachten
Een sterke en goed functionerende rompspieren helpen bij het ondersteunen en controleren van bewegingen tijdens dagelijkse activiteiten en sport.
Bij mensen met lage rugklachten kan gerichte oefentherapie gericht op rompstabiliteit, spiercontrole en beweging deel uitmaken van het behandelprogramma.
De oefeningen worden aangepast aan uw niveau en doelstellingen en kunnen zowel voor sporters als niet-sporters relevant zijn.
Dry needling
Dry needling is een behandelingstechniek die binnen de kinesitherapie kan worden toegepast bij bepaalde spierklachten.
Bij overbelasting of een verstoorde spierfunctie kunnen zogenaamde triggerpoints ontstaan. Dit zijn lokaal verhoogde spanningsgebieden in een spier die gepaard kunnen gaan met pijn, stijfheid of een beperkte bewegingsvrijheid. Soms kan de pijn ook uitstralen naar een ander gebied.
Bij dry needling wordt een zeer dunne naald gebruikt om een specifiek triggerpoint in de spier te behandelen. Het doel is onder andere om de spierspanning en klachten te verminderen en de normale spierfunctie te ondersteunen.
Dry needling staat niet op zichzelf. Het is een aanvulling op kinesitherapie. Daarom bekijken we ook waarom een triggerpoint of spierprobleem is ontstaan. Factoren zoals overbelasting, herhaalde bewegingen, houding of een verkeerde bewegingsstrategie kunnen hierbij een rol spelen.
Door ook deze onderliggende factoren aan te pakken, proberen we de kans op terugkerende klachten te beperken.
Manuele therapie
Manuele therapie is een specialisatie binnen de kinesitherapie waarbij extra aandacht wordt besteed aan het onderzoeken en behandelen van problemen van het bewegingsapparaat.
De manueel therapeut voert een uitgebreid klinisch onderzoek uit en kijkt naar de samenhang tussen gewrichten, spieren, zenuwstructuren en beweging.
Afhankelijk van de klachten kan gebruik worden gemaakt van verschillende behandeltechnieken, waaronder:
Gewrichtsmobilisaties
Manipulaties
Mobilisaties van neurogene structuren
Oefeningen voor evenwicht en coördinatie
Houdings- en bewegingsoefeningen
Stabilisatietraining
Stretching
Bewegingsadvies
Houdingsadvies
Manipulaties kunnen soms gepaard gaan met een krakend of ploppend geluid. Dit geluid ontstaat onder andere door veranderingen in gasbelletjes in het gewricht en betekent niet dat er iets “stuk” gaat.
Bij manuele therapie richten we ons niet alleen op het behandelen van de bestaande klacht. We proberen ook inzicht te krijgen in factoren die mogelijk bijdragen aan het ontstaan of terugkeren van de klachten.
Actief herstellen met kinesitherapie
Bij FITHOME vinden we het belangrijk dat u actief betrokken wordt bij uw herstel. Naast manuele technieken kan oefentherapie daarom een belangrijk onderdeel vormen van uw behandeling.
U krijgt waar nodig oefeningen en advies waarmee u ook buiten de praktijk aan uw herstel kunt werken.
We stemmen de behandeling af op uw dagelijkse activiteiten, werk, sport en persoonlijke doelstellingen.
Kinesitherapie bij FITHOME
FITHOME is een multidisciplinaire praktijk waarin verschillende gezondheidsdisciplines samenwerken.
Naast kinesitherapie kunt u bij ons terecht voor:
Chiropractie
Osteopathie
Voedingsadvies
Podologie
Functionele Orthodontie
Door verschillende specialisaties te combineren, kunnen we uw klachten vanuit verschillende invalshoeken bekijken en u zo gericht mogelijk begeleiden.