In deze lessen bouwen we verder op de aangeleerde basisprincipes van core stability. We integreren stabiliteit, kracht, lenigheid en proprioceptie om zo het lichaam te versterken en blessures te vermijden.

De lessenreeks van 6 lessen start op dinsdag 20 februari 2024 telkens van 20u30-21u30,  deze reeks van 6 lessen bedraagt 102€ . 

Inschrijven kan via volgende link: https://pierrot.io/fithome-bvba/new-event-copy-30